Hände weg von billigen Nahrungsergänzungsmittel -
Warum die Qualität bei Kinderwunsch Tabletten entscheidend für die Fruchtbarkeit ist
In der Welt der Nahrungsergänzung gibt es eine Vielzahl an Optionen, die oft mit dem Versprechen besserer Gesundheit und Wohlbefinden einhergehen. Doch nicht alle Präparate sind gleich. Wenn es um Fruchtbarkeit geht, ist die Qualität dessen, was wir unserem Körper zuführen, von entscheidender Bedeutung. Kinderwunsch Tabletten in Form von hochwertigen Mikronährstoffen und Vitaminen können einen bemerkenswerten Unterschied für die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen machen. Denn Vitamine sind nicht gleich Vitamine. Es besteht die Gefahr billige, wirkungslose oder gar schädliche Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Der Einfluss von wirkungsvollen Mikronährstoffen auf die Fruchtbarkeit
Mikronährstoffe, einschließlich Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, spielen eine Schlüsselrolle in der reproduktiven Gesundheit. Sie sind an der Hormonproduktion, Zellteilung und vielen weiteren Prozessen beteiligt, die für die Befruchtung essenziell sind. Ein Defizit an bestimmten Mikronährstoffen kann sogar zu einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit führen.
Qualität über Quantität
Nicht alle Mikronährstoffe sind gleich geschaffen. Billige Nahrungsergänzungsmittel können Füllstoffe, künstliche Farbstoffe und Allergene enthalten, die mehr schaden als nützen können. Hochwertige Präparate sind oft besser auf die Absorptionswege des Körpers abgestimmt, was zu einer höheren Bioverfügbarkeit führt – dadurch kann der Körper sie leichter aufnehmen. Die Nährstoffe entfalten somit ihr volles Wirkungspotenzial.
Bioverfügbarkeit und Absorption
Die Bioverfügbarkeit ist ein Maß dafür, wie gut ein Nährstoff vom Körper aufgenommen und verwertet wird. Hochwertige Mikronährstoffe sind in Formen vorhanden, die der Körper leicht erkennen und absorbieren kann. Das ist besonders bei Mineralien wie Magnesium, Zink und Selen wichtig, die in billigen Supplementen oft in Formen vorhanden sind, die der Körper kaum nutzen kann.
Wirkungsvolle Kombination
Hochwertige Präparate enthalten oft eine sorgfältig ausgewählte Kombination von Mikronährstoffen, die synergetisch wirken. Das bedeutet, dass die Wirkung der einzelnen Nährstoffe durch das Zusammenspiel verstärkt wird, was die Fruchtbarkeit zusätzlich fördern kann.
Reinheit der Inhaltsstoffe
Hochwertige Vitamine und Nährstoffe werden unter strengen Produktionsbedingungen hergestellt, die ihre Reinheit gewährleisten. Kontaminanten, wie Schwermetalle oder sonstige Schadstoffe, die in billigeren Produkten vorkommen können, werden so vermieden. Reine Inhaltsstoffe bedeuten weniger Belastung für den Körper und eine bessere Unterstützung für gesunde reproduktive Prozesse.
Forschung und Entwicklung
Wichtig ist, dass die Präparate von Fertilitätsexperten, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Studien entwickelt wurden. Diese Produkte werden üblicherweise auch in klinischen Studien getestet, um ihre Wirksamkeit zu überprüfen.
Viele Standardprodukte aus den Drogeriefachmärkten werden von großen Konsumgüterunternehmen hergestellt, die nicht den Fokus auf den letzten Stand der Wissenschaft legen. Somit bieten diese Produkte oft nicht den gleichen Standard an Wirksamkeit und Effektivität.
Effektive Dosierung
Entscheidend für die Wirksamkeit ist eine effektive Dosierung. Viele Produkte werben mit dem Fakt, dass sie mit einer Kapsel den kompletten Nährstoffbedarf decken. Wissenschaftliche Studien belegen allerdings, dass eine gewisse Mindestversorgung an Nährstoffen essenziell für die Verbesserung der weiblichen und männlichen Fruchtbarkeit ist - und diese geht leider nicht in eine Kapsel.
Qualitätsunterschiede bei Mikronährstoffen am Beispiel Coenzym Q10
Ein wichtiges Beispiel über Unterschiede bei Mikronährstoffen liefert Coenzym Q10 (CoQ10). Dies ist in zwei Formen erhältlich: In Form von Ubiquinon und in der bioverfügbaren Form Ubiquinol. Der Unterschied ist, dass Ubiquinol direkt vom Körper genutzt werden kann, da es leichter aufgenommen wird als Ubiquinon. Ubiquinol ist somit um ein Vielfaches effektiver. Ubiquinon muss der Körper zuerst in Ubiquinol umwandeln und verliert somit an Wirkung.
Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein lebenswichtiges Antioxidans, das eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel der Mitochondrien, der so genannten „Kraftwerke der Zellen“ spielt. Es ist an der Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) beteiligt, einer Energiequelle, die für viele zelluläre Prozesse unerlässlich ist. Der Prozess der Eizellreifung erfordert genau dieses ATP. Das heißt eine ausreichende Versorgung mit Coenzym Q10 kann den Energiestoffwechsel in den Eizellen unterstützen und somit den sehr energieaufwendigen Reifeprozess und die Qualität der Eizellen verbessern.
Hochwertige Ubiquinol-Produkte sind oft teurer, reflektieren aber die höhere Bioverfügbarkeit und somit die höhere Wirksamkeit. Für Menschen mit Fruchtbarkeitsproblemen ist Ubiquinol aufgrund der Effizienz und direkten Verfügbarkeit für zelluläre Prozesse die bessere Option.
In VILAVIT Female wird nur hochwertiges Ubiquinol verwendet, um die beste Qualität zur Unterstützung der Eizellqualität, Eizellreifung and Fruchtbarkeit zu gewährleisten.
Welche Nährstoffe sind nun wirklich wichtig?
Förderung der Eierstockfunktion und des Eisprungs
Myo-Inositol: Myo-Inositol reguliert die Produktion von Östrogen und Progesteron und fördert somit den Eisprung.
N-Acetyl-Cystein (NAC): Eine Metastudie aus 2023 zeigt auf, dass NAC als ergänzende Behandlung für das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) den Gesamt-Testosteronspiegel signifikant reduzieren kann.
Unterstützung der Follikelreifung
Coenzym Q10: Coenzym Q10 in Form von Ubiquinol ist an der Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) beteiligt, der Hauptenergiequelle der Zellen. Während der Follikelreifung benötigen die Eierstockfollikel eine ausreichende Energieversorgung, um zu wachsen und sich zu entwickeln.
Während der Follikelreifung können oxidativer Stress und Entzündungen auftreten, die die Eizellen schädigen können. In diesem Fall hat Coenzym Q10 eine antioxidative Wirkung und kann die Bildung freier Radikale neutralisieren.
Zink: Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation von Östrogen und Progesteron.
Folat, bzw. Folsäure: Während der Reifung der Eizellen ist eine ausreichende Versorgung mit Folsäure, bzw. Folat wichtig, um eine korrekte DNA-Synthese und Zellteilung sicherzustellen. Ein Mangel an Folsäure kann zu Problemen bei der Zellteilung kommen, was die Bildung und Entwicklung von Eizellen beeinträchtigen kann.
Rund 50% aller Frauen können Folsäure jedoch nicht aufnehmen. Meist wissen sie das gar nicht. Daher empfehlen wir die bioverfügbare Form in Form von Folat aufzunehmen.
Förderung der Embryoqualität
Omega-3-Fettsäuren reich an (Docosahexaensäure) DHA: Studien haben gezeigt, dass eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren Entzündungsreaktionen im Körper reduzieren und somit eine positive Auswirkung auf die Fruchtbarkeit und die Embryoqualität haben kann.
Zusätzlich unterstützen Omega-3-Fettsäuren bei einem erhöhten Anteil natürlicher Killerzellen, was die Einnistung des Embryos negativ beeinträchtigen kann.
N-Acetyl-Cystein (NAC): NAC erhöht den Glutathion (GSH) Spiegel und reduziert somit oxidativen Stress. Studien haben gezeigt, dass NAC oxidative Schäden an Spermien reduzieren kann und somit die Qualität der Spermien verbessern kann. Bei Frauen kann NAC die chromosomale Struktur der Eizelle unterstützen.
Alpha-Liponsäure: Alpha-Liponsäure fördert die Embryoentwicklung.
Unterstützung der DNA-Synthese und der Zellteilung
Folsäure, bzw. Folat: Folsäure hat zahlreiche wichtige Funktionen im Körper, u.a. ist es an der DNA-Synthese beteiligt und an der Regulierung der Genexpression von Genen, die an der Zellteilung beteiligt sind.
Zink: Zink ist ein Cofaktor für verschiedene Enzyme, die bei der Reparatur von DNA Schäden und der Zellteilung eine Rolle spielen.
Fruchtbarkeit und Gesundheit
Die Entscheidung für qualitativ hochwertige Mikronährstoffe ist eine Entscheidung für Gesundheit, Wohlbefinden und Fruchtbarkeit. Es ist wichtig, dass Paare, die sich ein Kind wünschen, sorgfältig ausgewählte, bioverfügbare Nährstoffe wählen, die ihren Körper optimal unterstützen und deren Wirkstoffe in wissenschaftlichen Studien positive Effekte auf die weibliche Fruchtbarkeit bestätigt haben. Wichtig ist jedoch zusätzlich auf eine ausgewogene Ernährung reich an Obst und Gemüse, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten zu achten.
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Denn wenn es um die Gründung einer Familie geht, ist jede kleine Entscheidung wichtig.
