Wissen & Tipps

Wie können wir uns gegen oxidativen Stress schützen? Zuallererst sollte jeder Mensch seinen Lebensstil so weit wie möglich anpassen, um das persönliche Stresslevel zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung...

Die Familienplanung kann für viele Paare eine aufregende Reise sein, die jedoch auch mit Herausforderungen und Stress verbunden sein kann. Genau das kann jedoch einen negativen Einfluss auf die Fruchtbarkeit...

Eines von sechs Paaren gilt als unfruchtbar. Die Spermienkonzentration hat seit den 70er Jahren um über 50% abgenommen und nimmt jährlich weiter ab. Die Qualität und Anzahl der Spermien spielen...

Der weibliche Körper kann wahre Wunder vollbringen und neues Leben schenken. Doch manchmal sind wir mit unerwarteten Herausforderungen konfrontiert. Eine solche Herausforderung ist das Polyzystische Ovarialsyndrom, kurz PCO genannt. Vielleicht...

Vitamin D – oder auch das „Sonnenvitamin“ ist ein wichtiger Nährstoff, der unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinflusst. Es stärkt unsere Knochen und unser Immunsystem und trägt zur Regulierung unseres...

Um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, ist es wichtig zu wissen, wann es überhaupt zu einer Empfängnis kommen kann. Um den Eisprung herum sind die Chancen am höchsten...

Eine erfolgreiche Empfängnis und eine gesunde Schwangerschaft hängen maßgeblich von der Qualität der Eizellen ab. Die folgenden drei Schritte helfen dir die Qualität deiner Eizellen zu verbessern: Eine gesunde Ernährung...

Unfruchtbarkeit ist ein komplexes und emotionales Thema, das viele Paare vor Herausforderungen stellt. Leider kursieren zahlreiche Mythen und Missverständnisse über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Unfruchtbarkeit. In diesem Blogbeitrag werden...

Frauen entscheiden sich heutzutage immer später dazu, ein Baby zu bekommen. Viele priorisieren zunächst stabile Lebensverhältnisse, beruflich Fuß zu fassen und eine feste Partnerschaft. Das Durchschnittsalter in Deutschland für das...

In unserem Leben läuft nicht immer alles nach Plan. Manchmal hat das Schicksal einfach einen anderen Weg für uns vorgesehen, auch wenn es uns schwer fällt, diesen zu akzeptieren. Auch...

Folsäure bzw. Folat verbinden viele mit einer gesunden Ernährung während der Schwangerschaft. Denn das Vitamin ist für die Zellteilung sowie Neubildung von Zellen unentbehrlich und somit nicht nur für unseren...

Eizellen spielen eine fundamentale Rolle in der Fortpflanzung und ihre Gesundheit kann maßgeblich über den Erfolg einer Schwangerschaft entscheiden. Die gute Nachricht ist, dass unsere Ernährung und unser Lebensstil einen...